Bagels aux crevettes, concombre et graines germées
Plats
305 vus
Plats
305 vus

Bagels aux crevettes, concombre et graines germées

Caroline - 26 juin 2017

Aujourd'hui, je vous propose une idée originale de sandwichs pour les pique-nique ou les repas entre amis : les bagels aux crevettes, concombre et graines germées. C'est une…

Un buddha bowl plein de couleurs aux légumes et surimi
Plats
458 vus
Plats
458 vus

Un buddha bowl plein de couleurs aux légumes et surimi

Caroline - 24 février 2017

Aujourd'hui, on ensoleille sa table avec cette recette facile de buddha bowl aux légumes et surimi. Ce plat complet contient des protéines, des céréales, et des légumes frais.…

Buddha bowl aux champignons, avocat et quinoa
Plats
710 vus
Plats
710 vus

Buddha bowl aux champignons, avocat et quinoa

Caroline - 13 février 2017

Aujourd'hui, on se régale avec ce buddha bowl aux champignons, avocat et quinoa. Ce plat équilibré contient des céréales, des légumineuses, des légumes frais et des graines germées.…

Salade de quinoa au surimi et au concombre
Plats
541 vus
Plats
541 vus

Salade de quinoa au surimi et au concombre

Caroline - 9 septembre 2016

Je vous propose aujourd'hui une salade très fraîche au concombre et au surimi, qui conviendra aussi aux personnes mangeant sans gluten. C'est un repas léger, équilibré et…

Jus vert aux courgettes, concombre et pastèque
Entrées
1042 vus5
Entrées
1042 vus5

Jus vert aux courgettes, concombre et pastèque

Caroline - 14 août 2016

Le jus vert (green juice) nous vient des Etats-Unis par une mère de famille qui recherchait la meilleure façon de nourrir sa famille. Il contient des légumes…

Salade en bocal au maïs, feta et graines germées
Entrées
389 vus2
Entrées
389 vus2

Salade en bocal au maïs, feta et graines germées

Caroline - 13 août 2016

Mettez de l'énergie sur votre table avec cette recette facile de salade en bocal au maïs, feta et graines germées. J’aime beaucoup cette façon originale de consommer…

Une bonne soupe froide : le gaspacho andalou
Plats
475 vus2
Plats
475 vus2

Une bonne soupe froide : le gaspacho andalou

Caroline - 31 juillet 2016

Le gaspacho andalou est une délicieuse soupe froide, qui nous vient tout droit d'Espagne. Elle peut servir, suivant vos envies, d'entrée, d'accompagnement, ou de plat complet. Il en existe plusieurs versions salées…

Concombres à la moutarde lacto-fermentés
A tester
533 vus
A tester
533 vus

Concombres à la moutarde lacto-fermentés

Caroline - 5 juillet 2016

Si vous êtes soucieux du bien-être de votre flore intestinale, je vous partage aujourd'hui une recette de concombres à la moutarde lacto-fermentés. La fermentation, phénomène naturel survenant…

Un jus vert à la menthe idéal pour l’été
Desserts
763 vus
Desserts
763 vus

Un jus vert à la menthe idéal pour l’été

Caroline - 4 juillet 2016

Je vous propose aujourd'hui une recette de jus vert à la menthe idéal pour l'été. Il est en effet très frais et surtout désaltérant. Je vous laisse…

Une recette originale (et savoureuse) : la salade de concombre tiède, au chèvre frais et aux tomates
Entrées
330 vus
Entrées
330 vus

Une recette originale (et savoureuse) : la salade de concombre tiède, au chèvre frais et aux tomates

Caroline - 8 mai 2016

Cette recette originale (et savoureuse) de salade de concombre tiède, au chèvre frais et aux tomates, est parfaite pour un repas en famille ou en amoureux. Elle…

Jus vert aux chou kale, céleri et pomme
Entrées
1133 vus
Entrées
1133 vus

Jus vert aux chou kale, céleri et pomme

Caroline - 24 février 2016

Le jus vert (green juice) nous vient des Etats-Unis par une mère de famille qui recherchait la meilleure façon de nourrir sa famille. Il contient des légumes…

Salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate
Entrées
1623 vus
Entrées
1623 vus

Salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate

Caroline - 3 février 2016

Je vous propose aujourd'hui une recette très facile de salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate. J'avoue que je la prépare souvent quand je rentre…

Une idée d’apéro sympa avec cette verrine de tartare de saumon au concombre
Entrées
346 vus
Entrées
346 vus

Une idée d’apéro sympa avec cette verrine de tartare de saumon au concombre

Caroline - 1 août 2015

On manque parfois d'idées pour un apéro sympa et, pourquoi pas épater un peu ses invités, voici une recette facile de tartare de saumon au concombre, très…

Un smoothie très frais façon tzatziki
Entrées
300 vus3
Entrées
300 vus3

Un smoothie très frais façon tzatziki

Caroline - 7 mai 2015

Avec les beaux jours qui reviennent, voici une recette facile et originale de smoothie au concombre façon tzatziki. Vous épaterez ainsi vos amis, tout en commençant de…