Power bowl au thon et au quinoa
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Power bowl au thon et au quinoa

Caroline - 11 mai 2016

Le power bowl est un mélange d'aliments sains, qui se consomme en version salée ou sucrée, chaude ou froide. On y retrouve des céréales, des légumineuses, des…

La conserverie « La Belle-Iloise » s’intalle à Marseille
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La conserverie « La Belle-Iloise » s’intalle à Marseille

Caroline - 3 février 2016

Une nouvelle boutique vient d'ouvrir à Marseille et connaît déjà un franc succès : la Conserverie "La Belle-Iloise". Située Rue Paradis, elle permet d'acheter des conserves de…

Salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate
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Salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate

Caroline - 3 février 2016

Je vous propose aujourd'hui une recette très facile de salade fraîcheur aux quinoa et thon à la tomate. J'avoue que je la prépare souvent quand je rentre…

Pâte à tartiner de la mer aux sardines
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Pâte à tartiner de la mer aux sardines

Caroline - 11 septembre 2015

Testez donc cette recette facile de pâte à tartiner de la mer aux sardines, haute en saveurs, vous m'en direz des nouvelles ! Cette préparation rapide à…

Le plat tendance : le « one pot pasta » au thon
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Le plat tendance : le « one pot pasta » au thon

Caroline - 11 août 2015

Aujourd'hui, je vous propose de tester une recette facile et très tendance, le "one pot pasta" au thon. Le résultat est excellent et surprenant. En effet, mon…

Une entrée surprise : les courgettes rondes farcies au thon
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Une entrée surprise : les courgettes rondes farcies au thon

Caroline - 16 juillet 2015

Voici une entrée fraîcheur tout en surprise, puisque, sous le chapeau des courgettes rondes, vos invités découvriront une farce composée de courgette, de thon, de fromage frais…

Préparez un apéritif créatif avec ce gâteau de crêpes au guacamole et thon
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Préparez un apéritif créatif avec ce gâteau de crêpes au guacamole et thon

Caroline - 30 janvier 2015

Lors des Flâneries organisées par l'Office de Tourisme de Salon-de-Provence, le Chef du restaurant "Les 3 poivrons" nous a proposé une démonstration de cuisine très créative. Voici…

Régalez-vous avec la salade de riste d’aubergine, haricots rouges et poivrons grillés
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Régalez-vous avec la salade de riste d’aubergine, haricots rouges et poivrons grillés

Caroline - 16 octobre 2014

Voici une recette de salade complète tirée du placard, facile et très savoureuse, grâce à la riste d'aubergine (spécialité d'Arles, on peut la remplacer par du caviar…